Öva en hälsosam livsstil med Chris Hemsworths team
Centr, av Chris Hemsworth, eller helt enkelt känd som Centr, är en praktisk hälsoundersökning och träningsapplikation utvecklad av Loup Pty Ltd. Den erbjuder ett 6-veckors program lett av Chris Hemsworths team som gör det möjligt för dig att träna, äta och leva en hälsosammare livsstil. Den erbjuder massor av träningsrutiner som du kan utföra hemma eller på gymmet, inklusive HIIT, pilates, boxning och yoga, bland annat. Dessutom delar den också hälsosamma måltidsplaner som innehåller vanliga, pescetarian, vegetarian och veganska alternativ för att hjälpa dig att nå dina träningsmål. Du kommer också att ha tillgång till deras ljudstyrda meditation, som hjälper dig att lugna dina tankar och fokusera på ditt sinne, särskilt under yogasessioner. Centr inkluderar också några bonusövningar demonstrerade av Chris Hemsworth själv.
All-in-one fitness health app
Centr ger dig världens bästa fysiska tränare, dietist, kock och wellnesscoach i en enda app. Varje vecka får du nya träningspass, recept och livsstilshacks skräddarsydda för ditt mål, din fitnessnivå och dina dietpreferenser. De dagliga träningsvideorna kan vara mellan 20 och 40 minuter långa. Sätt ett mål och välj intensitetsnivå, från nybörjare till avancerade övningar. Alla träningspass som erbjuds här är enkla och lätta att följa. Det fungerar därför för alla fitnessnivåer.
Centr erbjuder också enkla och glutenfria recept för måltidsplanering, så notera detta för att se andra hälsosammare alternativ för din dagliga mat. Dessutom kan du med hjälp av guidade meditationer rensa ditt sinne och få kvalitativ vila med sömnvisualiseringar för att lugna ditt sinne. Det ger också tips och tekniker för att minska eller hantera stress.
Centr erbjuder en gratis provperiod på sju dagar med möjlighet till gratis avbokning när som helst. Du kommer bara att bli debiterad efter att din gratis provperiod har avslutats. Detta är definitivt en måste-ha-applikation för hälsa- och fitnessentusiaster eller till och med för dem som bara planerar att ändra sin livsstil. Det ger det bästa teamet och fitnessguiden som kommer att leda dig till en hälsosammare och mer vältränad version av dig själv.
