Öva en hälsosam livsstil med Chris Hemsworths team
Centr, av Chris Hemsworth, eller helt enkelt känd som Centr, är en praktisk hälso- och träningsapplikation utvecklad av Loup Pty Ltd. Den erbjuder ett 6-veckors program ledd av Chris Hemsworths team som gör att du kan träna, äta och leva en hälsosammare livsstil. Den erbjuder massor av träningsrutiner som du kan utföra hemma eller på gymmet, inklusive HIIT, pilates, boxning och yoga, bland annat. Dessutom delar den även hjärtliga måltidsplaner som innehåller vanliga, pescetarian, vegetariska och veganska alternativ för att hjälpa dig nå dina träningsmål. Du kommer också att ha tillgång till deras ljudstyrda meditation, som hjälper dig att lugna dina tankar och fokusera på ditt sinne, särskilt under yogapass. Centr inkluderar också några bonusövningar demonstrerade av Chris Hemsworth själv.
All-in-one fitness health app
Centr ger dig världens bästa fysiska tränare, dietist, kock och välbefinnandecoach i en och samma app. Varje vecka kommer du att få nya träningspass, recept och livsstilshack skräddarsydda för ditt mål, din fitnessnivå och dina kostpreferenser. De dagliga träningsvideorna kan vara mellan 20 och 40 minuter långa. Sätt ett mål och välj nivån på intensiteten du vill uppnå, från nybörjare till avancerade övningar. Alla träningspass som erbjuds här är enkla och lätta att följa. Därför fungerar det för alla fitnessnivåer.
Centr erbjuder också lättlagade och glutenfria recept för måltidsplaner, så notera detta för att se andra hälsosammare alternativ för din dagliga mat. Dessutom tillåter dess guidade meditationer dig att rensa ditt sinne och få kvalitativ vila med sömnvisualiseringar för att lugna ditt sinne. Det ger också tips och tekniker för att minska eller hantera stress.
Centr erbjuder en gratis provperiod som varar i sju dagar med gratis avbokning när som helst. Det kommer bara att debitera dig efter att din gratis provperiod har avslutats. Detta är definitivt en måste-ha-applikation för hälsa och fitnessentusiaster eller till och med för dem som bara planerar att förändra sin livsstil. Den ger det bästa teamet och fitnessguiden som kommer att leda dig mot en hälsosammare och mer tränad version av dig själv.
